所谓的黄金斩仓，又称割肉或停损，指的是在黄金投资中，交易者建立头寸后，黄金价格走势突然与做单方向相反，并有较大幅度的变动，为了防止亏损继续扩大而实施的平仓止损措施。举个例子，投资者在现货黄金价格为1230美元/盎司时做多，但是后来行情走跌，金价降至1220美元/盎司。这时候投资者可以先卖出部分持仓，以防止金价继续下跌造成更大的亏损。

当然，在斩仓过程中，投资者的损失将由名义上的亏损变成实际亏损，这会给他们造成一定的精神压力，因此，并不是每一个人都能够做到果断斩仓。但是，当做单处于弱势时，为了确保资金的安全，建仓之际就应该立即设立止损点，一旦达到止损点且已明确走势趋弱，则应果断斩仓。此外，投资者斩掉部分持仓后，可以在行情好转时，借助剩余持仓减亏，甚至反亏为盈；或者，即使市场趋势仍继续朝不利方向运行，投资者还可以利用手中的现金补仓，逐步摊低成本，寻求解套机会。

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